アラ50ママの野球応援日記

  

まんみさん

ぺんぺんさん

ローズティーさん

キャッツさん

ペーパードライバーTAROさん

ちびさん

とも@さぬきさん


お返事待ち
torinosuさん
knightsさんです。


多少増えてもまだ大丈夫とのことです。


6月19日金曜日
19：30から
天満屋ビアガーデン
です。
男性3800円
女性3600円です。  

残念。

今月からは
環境も良くなるみたいだから
これからだね。

メドラーノもかえっちゃったのかな？

試合する以前の問題が山積みのようだけど
一つずつがんばれー！  

カラバイヨ
変化にちょいと
ついていけてないけど
もっていきますねー
  

カラバイヨちゃん

ヽ(´ー｀)ノ
守備がお祭りさわぎー！
  

(´□`)アーン
三振

ヤマシン選手のヒットと盗塁良かったよ。


ところでドミンゴいないんだけど
辞めちゃったのかな？
  

堂上選手より
セカンド送球が速い
飯田選手注目！
  

10：00から
11：00 の間に

100メートルハードル

走り幅跳び

200メートルに
出てきます。


３つ重なってるので
死ぬかもしれません（汗）

幅跳びは
先日70代の小田さんと練習してたのですが
屋島陸上競技場のメジャーが途中でちぎれていることがわかって
なんやねん！
私この前一体なんぼ跳んだんやろ状態です。

とりあえず
幅跳びしていたら
基本的な走る力が
つくので
がんばりまっす。

早く走れるようになると走る衝撃で
赤血球がはじけて壊れるので
３０後半だとリカバリーにちょっと時間がかかって
次の練習が出来ませんが
だんだん
感覚が狭くなればと思ってます。

活性酸素耐性が出来てくるのを待ちます。

闇雲に毎日練習をすると肝細胞が破壊されます。
意外と鉄分をとりすぎても
肝臓に炎症が起こります。

運動も自分にあったものを
運動の専門家に相談するとよいです。
学校の体育のように
万遍なくするのが大事です。

最近催眠商法的な
健康指導や商品を売る人いますが

洗脳されて
奴隷のように
教祖みたいな人の
手先になって
悪いことの片棒を担ぐくらいなら
病気になった方がましだと思います。
そこまでして汚く生きていくのイヤです。

ちょっと冷静に考えたら騙されないと
思います。