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Posted by あしたさぬき.JP at

2012年09月30日

絶品塩けんぴ


イモトの
マッターホルン

準備オッケイ!
  

Posted by ウインク'-^バード at 19:44Comments(0)甘いもん

2012年09月30日

朝からマンユー香川スカパー無料

台風で
のんびり
サッカー


マンチェスターユナイテッド
守備がよくないね。  

Posted by ウインク'-^バード at 10:26Comments(2)

2012年09月29日

最強ドリーム百貨店

面白かった。

外が暑くて眩しかったので

顔がクチャクチャでしたが(*^^*)まっえっか。



とにかく名前の横に
しつこく40と出るので
息子が笑いよりました。

ダイエットに成功した
タイちゃんが

斎藤アナに

でもやるん。

と声かけたのが傑作でした。

たしか撮影のあと
焼き肉食べてたのが
blogにアップしてあったなー(笑)。

番組面白かった!


撮影ありがとうございました。



トゥー!
  

Posted by ウインク'-^バード at 17:31Comments(2)陸上競技

2012年09月28日

誰かコスプレ貸してください。



ゆるキャラだと走りにくそうですが

津田クロスカントリー

コスプレで走る予定です。
  

Posted by ウインク'-^バード at 22:21Comments(0)陸上競技

2012年09月27日

ウォーキング、ジョギング、ランニング教室します。

12月1日
西部運動公園で。

お楽しみに。


基本の基本だから

はじめてのひとから
丸亀ハーフまで


  

Posted by ウインク'-^バード at 22:21Comments(3)

2012年09月27日

手作り。


てが痛いのに
作ってくれた。


うまいよー!
  

Posted by ウインク'-^バード at 14:47Comments(0)

2012年09月27日

オリーブはまちづけ丼


650円!
  

Posted by ウインク'-^バード at 11:49Comments(0)外食

2012年09月27日

のび太な生き方で勝ち組になる。

色々もがいてみて

ドラエもーんと
泣きついて
夢を叶える道具を出してもらう。


結局便利な道具では
夢は叶わない。


のび太のエエとこ


[あんなこといいなできたらいいな]
と思うとこ。

一応チャレンジしてからドラエもんにたよる。


うちには
カワイイのび太がよっけおる


必ずできる。  

Posted by ウインク'-^バード at 08:10Comments(0)

2012年09月26日

ゴキュゴキュ!


あーうまかった。
  

Posted by ウインク'-^バード at 15:48Comments(0)健康

2012年09月25日

全日本マスターズの感想

岡山大会は
すごく選手としてやり易い運営でとてもよかったです!

それから
復帰されたくるみさんに逢えたこと。元気そうでした。

陸上をしていないと友達でいられなくなるということではないし

世の中、陸上以外のことのほうが9割を越えてるのが事実。

マスターズは陸上のプレイヤーというよりも
スポンサーに近い存在になると思います。

税金払ってる方、
資金を提供している方
(実際にスポンサーはいる)

そしてプレイヤーは
その資金を使ってる方。

その混在したものがマスターズ。


社会貢献をしながら陸上を楽しむ生涯スポーツ。
  

Posted by ウインク'-^バード at 23:23Comments(2)陸上競技

2012年09月24日

アジア大会遠征かんぱ


お願いします。


そして
ありがとうございます。


やったるで!
  

Posted by ウインク'-^バード at 15:28Comments(2)陸上競技

2012年09月24日

ドリーム百貨店今週です!

KSBのホームページに載ってます。
お楽しみに!  

Posted by ウインク'-^バード at 09:01Comments(0)

2012年09月23日

マスターズ4×100日本代表になりました。

アジア大会頑張ります!  

Posted by ウインク'-^バード at 21:54Comments(2)

2012年09月23日

岡山みやげ



ぶどうは岡山の選手のかたにいただきました。


家には桃大福をもって帰りました。


マイルは大会新記録

400男子で日本新記録

800
ワンツー

向○パパは
貫禄のやり投げ優勝。


香川県勢
頑張りました。



とくにマイルは
圧倒的強い香川を
見られて
良かったです。
  

Posted by ウインク'-^バード at 21:24Comments(0)陸上競技

2012年09月23日

三段跳び金メダル


とれたよ。
  

Posted by ウインク'-^バード at 17:16Comments(0)陸上競技

2012年09月22日

銀メダル


80ハードル
100

一般種目と
マスターズ種目が
一台目の距離が13M、12Mとアドレナリンが出ると調整がでけんかった。


二種目とも
スタートに失敗して
タイムのびずでした。

がっくり。


100ハードルと
80ハードル
100のスタートの三種類の使い分け
どうやっていこうかが
課題です。


またあした頑張ります。  

Posted by ウインク'-^バード at 16:30Comments(0)陸上競技

2012年09月21日

頑張ってきます。

明日
80ハードル
100


明後日
三段跳び


全日本マスターズ陸上。
香川県勢
皆で頑張ってきます。


  

Posted by ウインク'-^バード at 15:51Comments(1)陸上競技

2012年09月19日

アフォガード


アイスにエスプレッソ!
  

Posted by ウインク'-^バード at 23:35Comments(0)外食

2012年09月19日

まっちゃん

毎週水曜日はだいたい松ちゃんに逢う。


地道に堅実に働いてるとこが好きだ。



色々話して
それは気にしなくていいよと
いってくれたので



気にしないことにした。



そういうことだったのかと改めて納得。



ふと、捻くんも元気にしてるんだろかと
思った。


  

Posted by ウインク'-^バード at 21:50Comments(0)

2012年09月17日

膝イタ、五十肩、猫背予防のDVD作りました。

ほしい人は

言うてください。


15分ほどです。


小学生のコンディショニングにも最適です。


ストレッチもあります。  

Posted by ウインク'-^バード at 22:44Comments(0)