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Posted by あしたさぬき.JP at

2009年03月16日

来週は東京マラソン( 金哲彦さん解説


日本記録保持者の
カネボウの高岡選手が東京マラソンを最後に引退するそうです。




走れるということは
楽しいことです。

今はランニングブームです。

ピッチを一定に保つと
楽しく走れます。



罰で走る時代は
もう古いんです。



練習が楽しいもの勝ちです。



そこから苦しい練習に
耐えられるところに
飛び込んでいけるのだとおもいます。


次のオリンピックに
香川っ子が出場できますように!
  

Posted by ウインク'-^バード at 22:58Comments(0)

2009年03月16日

エクサミュージックで伴走のピッチの調整



パートナーの走りやすいピッチに合わせて
私が走る練習をします。
同じピッチで走れるように…

離れていても
練習できます。

しかも
国家資格持ってる
マッサージ師
で病院のリハビリ勤務
されてるそうで

患者さんに歩いたり
走ったり投げたり
跳んだり
色々な事に還元できそうです。


マッサージ師で走りたい
整体されてて走りたい

コンディショニングして走りたい

結構素敵な仲間が増えてます。
  

Posted by ウインク'-^バード at 17:13Comments(2)

2009年03月16日

ホワイトデイ手作りクッキー



花畑イチゴキャラメル
もありがとうございました。


練習の補食にします
やったー
(・∀・)☆
  

Posted by ウインク'-^バード at 11:57Comments(0)