2009年03月16日
来週は東京マラソン( 金哲彦さん解説

日本記録保持者の
カネボウの高岡選手が東京マラソンを最後に引退するそうです。
走れるということは
楽しいことです。
今はランニングブームです。
ピッチを一定に保つと
楽しく走れます。
罰で走る時代は
もう古いんです。
練習が楽しいもの勝ちです。
そこから苦しい練習に
耐えられるところに
飛び込んでいけるのだとおもいます。
次のオリンピックに
香川っ子が出場できますように!
Posted by ウインク'-^バード at
22:58
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2009年03月16日
エクサミュージックで伴走のピッチの調整


パートナーの走りやすいピッチに合わせて
私が走る練習をします。
同じピッチで走れるように…
離れていても
練習できます。
しかも
国家資格持ってる
マッサージ師
で病院のリハビリ勤務
されてるそうで
患者さんに歩いたり
走ったり投げたり
跳んだり
色々な事に還元できそうです。
マッサージ師で走りたい
整体されてて走りたい
コンディショニングして走りたい
結構素敵な仲間が増えてます。
Posted by ウインク'-^バード at
17:13
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2009年03月16日
ホワイトデイ手作りクッキー


花畑イチゴキャラメル
もありがとうございました。
練習の補食にします
やったー
(・∀・)☆
Posted by ウインク'-^バード at
11:57
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