2013年01月16日
2013年01月16日
おすすめ健康グッズ

うちももシェイパー。
ボールをはさむのより
ききます。
999円くらい。
小学生だと
走るときにあしがひらいたりするとき
ママさんだと
産後の引き締め
年配のかただと
うちももが弱ってるためにおこる歩行時の筋力補強。
下腹も鍛えられるので
そのうらの腰回りも補強できます。
筋トレしたあとは
開脚前屈。
筋トレとストレッチはセット商品。
鍛えたら伸ばしとこーね。
Posted by ウインク'-^バード at
12:50
│Comments(0)