アラ50ママの野球応援日記

  

これで中！
  

成合大橋を渡り終え
道路に赤いもの










ペンキ？



ズジャーっとこぼしとるのー。






血！


血の帯ー!!

この車線真っ赤！
ﾟДﾟ)ギャー！


ぐねぐね
まだつづくぅー！



踏みたくなーい！
Σ(￣□￣)うわー！




どんだけ血まみれ！





コレ大丈夫だったの？  

焼きガキと
お寿司。


もー腹一杯!!
  

香川県46位。


メジャーなものが
弱いんかな。


長距離は
努力させる教育力が
ある県が
勝つ。



あっ最下位だ(T_T)  

お菓子の家は
明日
枕元に
ある予定
隠しとかなきゃ(￣ー￣)


ケーキは
向かいの家の方に
いただきました。

ケーキはタルトに変更(^-^)v

晩御飯は
黒豆ご飯に
レンコンバーグ
  

いりこだしと
麺がぜつみょー！


ごちでした。
  

ガイナーズの大西君とファイティングドックスの西本君と走る練習。

とりあえず
二人は私より足が長いのでまずはそちらにあわせて練習。

で今時の陸上の練習
（正しいマック式のトレーニング※一時、通訳が間違えて伝えてた部分がありましたが、今はちゃんと正しいものになってます。と思う。）

ハードリングで
股関節のストレッチ
（プロ野球の中継で選手がアップでしてるのと一緒）
走塁の練習（最初の加速）
フレキハードル（コーンで代用）

フレキハードル走が
なんだかジャストミートしたらしく

ハムストアツー！になって
がんばりました。

また二人と練習を盛り上げて楽しくやるぞ！



次はまた違ったものしようかなと

で夕方は
130メートル登り坂５本
130メートル下り３本
100階段二段飛ばし
駆け上がり二本

で私は２部練
終了。

５０メートルは
6秒台で確実に何回も走れるので
。
六秒フラットまでもっていけたらなと
。
調子いいので

怪我せんようにしよーっとルンルン♪
  

さといもの煮物
ふきのたいたん
大学いも
金時人参鰹ぶし煮
  

冬休み
ストレッチ講座。


１
おしり
２
腰、せなか、もものうら
３
腰、呼吸筋
４
もものまえ（できれば寝る）５
おしり
６
おしり
７
おしり
８
おしり

２から８を反対で

９
うちもも１０
うちもも


今年もお世話になりました。

今年は
世界五位、
アジア記録、日本記録を出せてよかったです。

来年はアジア大会があります。

金メダル目指して
ガンバリマっす。

それから
受験も！

コレは
あたし
がんばりようがない！
O(><;)(;><)O  

ロバパンまてー！
  

ももがあーっ！て
なりました。
  

うんうん〓
  

かを〜るさんの
家のそば

お孫ちゃんがくるのよねん。いいクリスマスをすごしてね。

まほろ

うどんラリー参加中！
  

お歳暮でいただきました。
ありがとうございます。

しかも
たく庵でたーくさん
ごちそうしてもらえました。ラーメンは特にうまい！

おなかいっぱい。胸一杯。
来年も
自分がどこまでできるのか、
ワクワクする一年にしたいので

二月までは
走る基本ができるように
練習を積んでいきます。

懸垂逆上がりと
バック懸垂と背筋は
時間を割いて

走る時間もちゃんととって
重厚に構築していきたいと思います。
(￣ー+￣)フッ
  

津田のクロカンに出た人は記録がうちに配達されますので
またコピーして配ります。

来年度４月すぎから
木曜日クラス（栗林組）は
栗林小学校で行います。
その予定で
お願いします。


１２月27日28日１月4、5、6日から
屋島陸上競技場で1時30

10火七時半から平井
11水五時から屋島
12木五時から屋島
13金
14土九時半綾川
15日四時四番丁
16月
17火七時半平井
18水五時から屋島
19木五時から屋島
20金六時から屋島
21土九時半から綾川
22日四時から四番丁
23
24火七時半平井
25水五時から屋島
26木五時から屋島
27金六時屋島
28土九時半綾川
29日四時四番丁
30
31休み


子供が友達を呼んで、お母さんお父さんにお願いしてクラブに来てくれます。


子供の噂は
凄すぎる
(^^;)
ネットなんかないから
ほんとの口コミだ。  

小学生の男の子に
みかんかごに座り
玉入れのボールをトスしてあげた。

フラフープでバッターボックスを作り
グーで打つ。

インコースに投げると
空振り。

だんだん
腕を折り畳み
インコースに対応できたら嬉しそう。

指示しないで
いいところに投げて
フォームを作ったげる。
ﾌｪﾝﾁｮｸ！
イェーイ！


あー
うちの子も
こんな時期があったなー。

どんだけ投げたことか。
野球少年
かわいすぎー！
ヽ(´ー｀)ノ




女の子は腕の振りの軌道をみて
当たるとこに投げてあげる。


今日は幅跳びもした。

空を跳ぶ練習。

空を跳んでるのを見せると
興奮するようだ。


アルプスの少女ハイジに出てくるヤギのように
みんなぴょんぴょん！


あー！


今日も楽しかった！



男の子の
ツボはよーく知ってる。
だから
あえて野球は避けてたが



パンドラの箱をあけてしった。





多分







来年








生徒がドンと
増えそうな









マズい
雰囲気。  

日赤では
産後の骨盤外来をしてるようですよ。
高いお値段でないので
助かります。

で
来年度から
救急法のやり方が変わります。


私は再履修しにいきます。
(^-^)  

かしわ天ざる
おいしかった！


隣の人が
いか天ざる大を食べていて
そのもりもりボリューミーさかげんに
驚愕。


で実家のお土産第二段を購入。


讃岐三白。

和三盆、
うどん、
あと塩だったっけ？
  

腹筋500回（バランスボールとボクササイズで）
背筋500回  

野菜入れすぎた（　´∀｀）

揚げカボチャが
うまいねん。