2010年12月17日
女の子の約三割が一週間で60分未満の運動
そりゃ体が弱いよな。
男の子は
一割。
マタニティービクスが
できない時が
ほとんどなのは
普段運動をしたことないのに
妊婦になったから
運動しなきゃと
いうのは無理な話なのよね。
ストレッチや軽体操とか介護に近い体操からなんよね。
義務的な運動習慣はつけるように
学校のやることだと
私は思う。
男の子は
一割。
マタニティービクスが
できない時が
ほとんどなのは
普段運動をしたことないのに
妊婦になったから
運動しなきゃと
いうのは無理な話なのよね。
ストレッチや軽体操とか介護に近い体操からなんよね。
義務的な運動習慣はつけるように
学校のやることだと
私は思う。
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22:51
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2010年12月17日
どや顔サミット面白い!
やったでー!
の顔は
いい♪
人の功績とか
素直に認めて
すごーい
て思うと
元気になるな。
の顔は
いい♪
人の功績とか
素直に認めて
すごーい

て思うと
元気になるな。
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21:28
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2010年12月17日
2010年12月17日
兄ちゃん高熱(´□`)
○| ̄|_やっぱし。
ちょうど
灯油を買いに出てたので
高校まで
拾いにいく。
39どを超えたので
山下内科へ直行。
津田クロスカントリーを走るというので
『この(-.-")
スカポンタン!
症状がおさまってから
2日は運動禁止じゃ!人にうつすな!』
ということで
冬休みが
はやくきてます。
ちょうど
灯油を買いに出てたので
高校まで
拾いにいく。
39どを超えたので
山下内科へ直行。
津田クロスカントリーを走るというので
『この(-.-")
スカポンタン!
症状がおさまってから
2日は運動禁止じゃ!人にうつすな!』
ということで
冬休みが
はやくきてます。
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16:27
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2010年12月17日
競輪の○さんの紹介であさひ鍼灸治療院('-^*)
さいっこー!
の筋肉の仕上がり♪
ほんまにええところって
素人さんには
解らんと思う。
ぷるっぷるっの仕上がり!
ヽ(≧▽≦)/ワーイ。
うちのチーム
の
サポートをしてもらえることになりました!
の筋肉の仕上がり♪
ほんまにええところって
素人さんには
解らんと思う。
ぷるっぷるっの仕上がり!
ヽ(≧▽≦)/ワーイ。
うちのチーム
の
サポートをしてもらえることになりました!
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12:46
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2010年12月17日
2010年12月17日
食べることだけが楽しみってよくないと思う。

やりたいことがある。
そのために食べる。
気持ちが満たされると
食べ過ぎることもない。
太るのは心の病気。
満腹だよーって
脳から信号が出なくなる。
天国が近い年齢ならいいが
まだ若いなら
できるとこまで
やってみよう。
だっるいからやだ。って言う友達は本当の友達じゃない。
一緒に病気になって
体の悪いとこ慰め合って
だいじょうぶー?とかいっといて
助けてくれない(笑)。
一緒にジョギングすれば
本当の友達。