2009年09月29日
幅跳びで足を前にのばせるようになった!
以前食あたりをしてから
腹筋ができなくなって
ホントに
パフォーマンスが
悪かったです。
昨日
やっと
幅跳びで
足をのばす動作ができました
。
やったー!
うれしくって
20回も
立ち幅跳び
しちゃいました。
で今日は
もものまえと
腹が筋肉痛です
(*´д`*)アーン。
しかも
腹が八つに割れてきた
(T_T)↑割れるの引かれるからいやなのニー。
腹筋ができなくなって
ホントに
パフォーマンスが
悪かったです。
昨日
やっと
幅跳びで
足をのばす動作ができました
。
やったー!
うれしくって
20回も
立ち幅跳び
しちゃいました。
で今日は
もものまえと
腹が筋肉痛です
(*´д`*)アーン。
しかも
腹が八つに割れてきた
(T_T)↑割れるの引かれるからいやなのニー。