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Posted by あしたさぬき.JP at

2012年06月29日

田、とりつくねぶっかけ


とりつくね。

絶品。
  

Posted by ウインク'-^バード at 23:44Comments(0)うどん

2012年06月29日

夏の高校野球香川県大会組み合わせ決まる!

7月12日12時
高松対坂出!


今日はやっと暑くなって走るトレーニング。

やっぱりタイムがよい。

坂道50M7秒5
坂道60M8秒7
下り60M6秒8

坂道50M×3
坂道60M×3
坂道120M×2
坂道200M×1
下り50M×1

気温より急に涼しくなるとほんまに遅くなる。

ちょっと安心。

今日はフラット着地(着地と踏み切りを同時を意識)で。


今日の一言。

健康が人生の勝ちじゃ。  

Posted by ウインク'-^バード at 16:32Comments(0)

2012年06月29日

トレーニング

今日は
アキレス腱が痛くなったので
立体高周波?かな?というのをしてもらったら

すぐになおりました。

もういたくないっす!と言ったら


かいぶつ〜)^o^(って

以前も
やり投げして肩の前がいたくなったときも

前回の捻挫。

その場で痛みがなくなるって

すごいマシーンが揃ってるんだなと思いましたが、私の治りが早いようです。


砲丸(8M)やり投げ(30M、幅跳び(5M)が目処がたったので
走り高跳びと200の練習に取りかかります。

  

Posted by ウインク'-^バード at 00:24Comments(2)