2011年01月19日
ジュニアアスリートクラブBaby

今月は縄跳び月間。
縄を切って子供に合わせた縄を作ってくださいね。
蛇にょろにょろから
魚釣り
波またぎ
から縄跳び歩きへと
導入しています。
(まだ幼稚園、保育園に行ってない子供のクラスで13人プラスママが8人)
縄跳び電車ごっこでjogの練習
メディスンボール運び
(砲丸投げの砲丸を戻すレールにのせて転がるのと同時にボールと走ります)
ドリルは
ラインの上を前、後ろ横歩き、両足跳び、ランジウォーク、階段補強五周、
20メートルダッシュ五本で終了
でした。
クラウチングスタートができて面白かったですね。
お手手はにゃんこのお髭でするといいです。
縦並びと横並びが
できるようになりました。
Posted by ウインク'-^バード at 15:32│Comments(0)
│香川ジュニアアスリートクラブ
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