アラ50ママの野球応援日記

  

お誕生日おめでとう！
ローズティーさん。

で玉ねぎもらい、
ランチをいただき

まつよいさんのケーキを食べ


家で
味噌汁と
鳥を炒めました。



(*≧m≦*)
  

夢や目標に対して
努力することを
陸上クラブでする。


より速く、強く、高く、遠くへ自分が跳べたり投げたり走れたり出来るようにする。


人と比べて
劣っているなら
人より更に努力をしなければならない。



努力もしないで楽して目的を達成したい。



ハードルを低くしているとそれが目標でないと


でも
君の跳びたいハードルは努力しないと跳べない。


A,普通は自主練（ストレッチ、遊び）含めを週５日から６日練習するところを（学校体育を含め週間運動量が15時間）

Ｂ、週１の練習で
週間の運動量が5時間

年間だとかなりの量の差になる。



足が速くなりますか？と言われれば
必ず速くなりますよ。と答えます。


でもね。


私はＡをする覚悟のＡの目標。Ｂをするなら丈夫な体で元気よくの健康志向のほどほどなＢの目標。
と思っている。


ＢをしてＡの目標を達成したいという。しかも半年で。という考えって意味不明。
総運動量をＡにあげるだけで一年はかかる。


Ａな目標は
Ａな努力を十年以上続けて叶えられるもの。


そこまで努力しちゃう覚悟ができるのは

走るのがそーとー好きになってから、



今は背伸びしないで
Ｂな目標でいいじゃん。

やがて
Ａしたいと思う。


だからAな目標は
すぐには無理だが
やがてＡな練習ができてきたら夢は現実になるよ。