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Posted by あしたさぬき.JP at

2011年01月25日

陸上の密かな英才教育

よちよち歩きから


しらーんまに


しれーっと



のーんびり



0才から

ハイハイのところから


やっとる子が
楽しみだ。


( ´∀`)グフフ  

Posted by ウインク'-^バード at 21:03Comments(0)陸上競技

2011年01月25日

高橋尚子ちゃんがランニング教室します。

2月5日土曜日
受付9時から
教室10時〜11時
○小学生4〜6年生
丸亀陸上競技場
アトランタオリンピックマラソン日本代表
日清食品グループ陸上競技部、実井謙二郎コーチ
先着300名

○中学生以上
12時受付
13時から14時
金哲彦さん、Qちゃんのランニング教室
先着300名


見るの楽しみです。  

Posted by ウインク'-^バード at 17:23Comments(0)陸上競技

2011年01月25日

福岡町で機能改善アクアビクス

今日はしょっぱなから

『あんたの教室は機能改善になってない』

と厳しいお言葉。


エクササイズの中で
プールに入って
エクササイズするのが
50分中30分なのがお気に召さないようす。


だって
医師の指示で
30分以上の
水中に使ってのエクササイズを禁止されている方がいるくらい

体力のない、しかも術後1ヶ月しかたってない方もいますので

といいましたが
病院の
リハビリテーションルームで

ウエイトリフティング選手がするような
方向性の違い。


壁に捕まらないと
かなずちのおばあちゃんもいるので


元気な方は
すみませんが
空気を読んで
ご遠慮願います。

商売でないんで。  

Posted by ウインク'-^バード at 12:47Comments(0)

2011年01月25日

ももの前のストレッチ


今月はこれを毎日しましょう。


できれば寝ます。

詳しい
やり方は
教室できいてね。
  

Posted by ウインク'-^バード at 00:40Comments(0)健康