2009年11月26日
2009年11月25日
やつが11月3 0日に帰ってきます！
さあ
いよいよ
この冬のメインが帰ってきます。
君のために
午前中はあけてあるのだ！大西君！
筋トレ三昧じゃ！
体重一キロ当たりの
挙上重量は負けないぞー。
というか
やっとウインクの筋トレ補助してもらえる。
（ ´∀｀）ヤッター！
とにかくシーズン中には出来ないことを
今やらねば！
とりあえず
私は巨乳をめざして
叶姉妹系の筋トレします（ほんまにあったら邪魔やけど、ってハードルがディップかけられんやん。いやいや、鼻血吹く人続出やん、ウインクだって中学生に、鼻血を目の前で吹かれたことあるし←熟女好きかい！）。
ちっとでも
老化に逆らわなければ。←短距離やってる理由、ここポイント(=゜ω゜)ノ
若さの筋肉は速筋さ！
今はジョグが流行ってるけど
何年後からは短距離や跳躍、投擲が流行ってくる。
フィットネスクラブで
筋トレフリークの人が
陸上競技に流れて来ているからね。
関東圏ではそんな動きになってます。
うふふー。
今日は
動きづくりして
600Ｍ
400Ｍ
しました。
で
女性クライアントさんにマラソン指導して、
ますてぃーに
階段補強と
坂道ダッシュの指導をしました。
ますてぃーの
坂道ダッシュは物凄く良くなっていて
２人で感動を共有しました。
すごーい！
もっとバキューン！と弾丸でいけるといいな。
というか
まだまだ伸びるわ♪
できた瞬間に立ち会える。
ええ仕事
（ ´∀｀）やん。
いよいよ
この冬のメインが帰ってきます。
君のために
午前中はあけてあるのだ！大西君！
筋トレ三昧じゃ！
体重一キロ当たりの
挙上重量は負けないぞー。
というか
やっとウインクの筋トレ補助してもらえる。
（ ´∀｀）ヤッター！
とにかくシーズン中には出来ないことを
今やらねば！
とりあえず
私は巨乳をめざして
叶姉妹系の筋トレします（ほんまにあったら邪魔やけど、ってハードルがディップかけられんやん。いやいや、鼻血吹く人続出やん、ウインクだって中学生に、鼻血を目の前で吹かれたことあるし←熟女好きかい！）。
ちっとでも
老化に逆らわなければ。←短距離やってる理由、ここポイント(=゜ω゜)ノ
若さの筋肉は速筋さ！
今はジョグが流行ってるけど
何年後からは短距離や跳躍、投擲が流行ってくる。
フィットネスクラブで
筋トレフリークの人が
陸上競技に流れて来ているからね。
関東圏ではそんな動きになってます。
うふふー。
今日は
動きづくりして
600Ｍ
400Ｍ
しました。
で
女性クライアントさんにマラソン指導して、
ますてぃーに
階段補強と
坂道ダッシュの指導をしました。
ますてぃーの
坂道ダッシュは物凄く良くなっていて
２人で感動を共有しました。
すごーい！
もっとバキューン！と弾丸でいけるといいな。
というか
まだまだ伸びるわ♪
できた瞬間に立ち会える。
ええ仕事
（ ´∀｀）やん。
2009年11月25日
イブニングDONDONに ウインクはるかアルテ:-)
田野さん！
チェックしましたぞ
(=゜ω゜)ノ
ウインク
出させてもらって
ありがとう！
Posted by ウインク'-^バード at
17:52
│Comments(4)
2009年11月25日
三つの銀行の債権放棄
百十四銀行、香川銀行、中国銀行
回収不能なお金は
貸倒引当金にするんですね。
マンションを中国とかで売ったらいいんじゃないかなー？
日本のマンションは
地震に強いし安いしって
売れそうな気がする。
気がするじゃ
だめだよなー。
気分も沈んじゃうね。
請負会社は待機で
資材を引き上げてました。
すぐに仕事が再開できるといいですね。
回収不能なお金は
貸倒引当金にするんですね。
マンションを中国とかで売ったらいいんじゃないかなー？
日本のマンションは
地震に強いし安いしって
売れそうな気がする。
気がするじゃ
だめだよなー。
気分も沈んじゃうね。
請負会社は待機で
資材を引き上げてました。
すぐに仕事が再開できるといいですね。
Posted by ウインク'-^バード at
17:14
│Comments(0)
2009年11月25日
〜が…の英作文。
例）鉛筆が二本の絵から
→Two pens.
?ボールが三個の絵から
→Three balls.
正解。
?写真の犬二匹の絵から
→Two please.
犬はいらーん！
しかも二匹もほしいんかい！
しかもちがーう！
あー勘違い。
2009年11月25日
2009年11月25日
2009年11月24日
穴吹工務店の会社更正法受理の余波
穴吹工務店さんの
下請けの会社、そして家族、子ども達。
負債総額約1500億円って四国地方で過去最大らしいですね。
明日は
どうなっちゃうんだろ！
こんな時代だからこそ、やっぱり子供たちの
スポーツは
お金が
かからないように
しないとね。
下請けの会社、そして家族、子ども達。
負債総額約1500億円って四国地方で過去最大らしいですね。
明日は
どうなっちゃうんだろ！
こんな時代だからこそ、やっぱり子供たちの
スポーツは
お金が
かからないように
しないとね。
Posted by ウインク'-^バード at
22:21
│Comments(2)
2009年11月24日
2009年11月24日
2009年11月24日
インフルでお兄ちゃんは中間テスト延期
3年生の学級閉鎖及び中間試験延期について（お知らせ）
11/23 18:00
11月23日（月）現在3年5組では、インフルエンザと診断された生徒が１５名、3年1組では７名。このような状況から校医及び保健所・教育委員会の指導の下、明日より11月28日(金)まで、３年１組と３年５組は学級閉鎖とさせていただきます。そこで、今週実施予定の３年生の２学期中間テストは次のように延期します。11月30日は社、音、技家、国、理の順で実施。12月1日に英、数、保体、美の順で実施します。なお、今週は学級閉鎖以外の学級は授業を実施します。
デフレもいやだー
インフルもいやだー
(*´д｀*)
11/23 18:00
11月23日（月）現在3年5組では、インフルエンザと診断された生徒が１５名、3年1組では７名。このような状況から校医及び保健所・教育委員会の指導の下、明日より11月28日(金)まで、３年１組と３年５組は学級閉鎖とさせていただきます。そこで、今週実施予定の３年生の２学期中間テストは次のように延期します。11月30日は社、音、技家、国、理の順で実施。12月1日に英、数、保体、美の順で実施します。なお、今週は学級閉鎖以外の学級は授業を実施します。
デフレもいやだー
インフルもいやだー
(*´д｀*)
2009年11月24日
2009年11月24日
プレゼント
ヨッシーありがとう
(=゜ω゜)ノ
イモトのように走りました！
30分坂道jog
20分階段走り
400Ｍ×2
800Ｍ×1
だいぶたくさん食べられるようになったので
練習が沢山こなせそうです。
2009年11月24日
2009年11月24日
2009年11月23日
2009年11月23日
2009年11月23日
2009年11月23日
2009年11月22日
お義父さん亡くなる直前ドラフト落選の選手に
亡くなる直前、ドラフトに落ちた選手のために
お義父さんは『なんか食べさせてやりんちゃい』といって一万円をくれました。
当時
名前を呼ばれなかった日ガイナーズの堂上くんに
三吉で
焼き鳥と焼酎を飲ませてあげました。
野球好きな
おじいちゃん。
いい思い出。
お義父さんは『なんか食べさせてやりんちゃい』といって一万円をくれました。
当時
名前を呼ばれなかった日ガイナーズの堂上くんに
三吉で
焼き鳥と焼酎を飲ませてあげました。
野球好きな
おじいちゃん。
いい思い出。
Posted by ウインク'-^バード at
21:57
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