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2008年12月09日

年またぎでズンドコ節できよし!

デイサービスセンターで
ズンドコ節で
リハビリエアロ体操してます。
今日は

テンポの変化。

グーからチョキへ

腕のスイングから
肩関節外旋へ

後はこの三つの要素の動きを組み上げながら

ズンズンズンズンドコ
きよし!
123456 789!
となります。

カラオケがあるので
便利です。(^-^)v

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ブログランキング参加中みたいなー。くりくりしてね。
Posted by ウインク'-^バード at 14:53│Comments(0)
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年またぎでズンドコ節できよし!
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