2012年11月24日
大学受験と期末と筋肉痛。
息子二人
夜中まで勉強しているし遊びにもいけないので
つまんない。
で昨日はフリーウエイトのスクワットで
追い込みました。
80キロでハーフまではいけなかったけど
ランジもして
40キロにして切り返しを速くして
そのあと
サンポートの赤灯台で
坂道と階段ダッシュして
下り坂1本して終わり。
今日は
あしが小鹿のように
生まれたてです。
(´ω`)アレー
夜中まで勉強しているし遊びにもいけないので
つまんない。
で昨日はフリーウエイトのスクワットで
追い込みました。
80キロでハーフまではいけなかったけど
ランジもして
40キロにして切り返しを速くして
そのあと
サンポートの赤灯台で
坂道と階段ダッシュして
下り坂1本して終わり。
今日は
あしが小鹿のように
生まれたてです。
(´ω`)アレー
Posted by ウインク'-^バード at 21:17│Comments(0)
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