2011年04月06日
新教室オープン


腰痛予防体操。
花ノ宮南部自治会館で
毎週水曜日
一時からしています。
(かなり定員いっぱいですので後一人二人かと(^^ゞ)
祝日はお休みです。
飛び入り
一回600円
栗林スポーツクラブに入会すると
300円です。
ストレッチや筋トレや体操は
歯磨きと一緒で毎日するものです。
東日本大震災の避難場所でも毎日しています。
やらなきゃいけないけど
なかなか一人では出来ない。
でもみんなで
いたわりながら
すると
気持ちがほっこりしてきます。
Posted by ウインク'-^バード at 16:46│Comments(0)
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。