2011年01月13日
生徒からのお土産

ski修学旅行から
の
嬉しいおみやげ。
水木の五時から
と
土日の一時半から
の
週四回
練習をすればするほど
足が速くなる楽しい時期。
暑い夏は練習量が増やせないので
夏に質をあげます。
異常気象なので
トレーニング計画も
変則的です。
今日は
一番最初に入部した女の子が
いい走りになりました。
とにかくみんなのストレッチ待ちです。
体が硬いと
陸上競技は技術、スピードパワー系のトレーニングに限界があります。
Posted by ウインク'-^バード at 23:20│Comments(0)
│陸上競技
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