2010年12月28日
虹、雷、マルナカ屋島店停電


屋島陸上競技場の周りの木の手前から
虹がのびてました!
今日は
冬休みの縄跳びの練習からペース走への導入です。
切り返しの練習から
バウンディング走へ
あやとび
、交差跳びは
強い肩作りに
二重跳びや
はやぶさなどは
スピードの持続性と
四肢同調性
膝から下の使い方が良くなれば
うでふりを指示すれば
楽に走れます。
2000+600メートル
タイムトライアル。
一年生も全員
がんばりました。
最後
バテバテの選手をみんながむかえにいき
一緒にゴール。
男泣きとともに
雨が降ってきました。
みんなで
虹を越えていこう!
Posted by ウインク'-^バード at 19:25│Comments(0)
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