2009年03月31日
オリーブマラソンは出場取り止めです。

体脂肪率高くて
血液検査したら
ドクターストップです。
早くても秋から
走り始めのようです。
私に逢って
良かったかも
あのまま他の誰かに伴走してもらってたら
危険でした(゜Д゜)
メタボが改善されるまでは
軽い運動と食事の改善ですね。
ふーっ
良かった。
ところで
介護保険料が
あがりますけど
みんなで
予防の運動と食事を
すれば
あがらなくてすむと
思いますよ。
おいしいものを好きなだけ食べて、運動も嫌いで運動と栄養指導を拒否するのなら
全額負担になってしまう時代が来るかもしれませんね。
景気が悪いと
食事の粗食化が起きるので
これをチャンスに
運動指導ができればと
思います。
Posted by ウインク'-^バード at 22:53│Comments(0)