2009年02月28日
バランスボール→うどん→歩く





むらおで
かけ大と
鰯天ぷらを食べて
にこまる夫妻と福島さんで三木町の獄山一周
バランスボールしてから歩くと
腹筋に効きます。
Posted by ウインク'-^バード at 15:44│Comments(2)
この記事へのコメント
腹筋・・・今日はきつかった~(笑)
明日は筋肉痛になりそう(~_~)
ナイスなコースでしたね♪
明日は筋肉痛になりそう(~_~)
ナイスなコースでしたね♪
Posted by にこまる at 2009年02月28日 15:58
探検もいいですね。
周りながら山の表情の移り変わりが
よかったっす。
周りながら山の表情の移り変わりが
よかったっす。
Posted by ウインクバード
at 2009年02月28日 16:03
