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Posted by あしたさぬき.JP at

2012年07月04日

ズッキーニと鳥のかけだし、夏野菜カレー。



晩御飯と夜食、

昨日の晩と朝は魚介類。

こんばんはお肉。

余分な油はすくいまくり。
ズッキーニと鳥のかけだしは
田のうどんにかけて食べます。
だしのしみた五ミリに切ったズッキーニが夏に優しい味。
いりこだしと鶏肉があいます。




カレーはジャワ!
  

Posted by ウインク'-^バード at 16:17Comments(0)料理

2012年07月04日

新教室はじまります。

福岡町のアクアリハビリが夏のあいだお休みなので

その間だけ
日新の公民館で
リハビリを継続することにしました。



せっかく痛みが軽減したので
このまま続けたい方は

毎週月曜日の夕方四時からしてますので

来てみてください。

  

Posted by ウインク'-^バード at 12:41Comments(0)