http://winkbird.ashita-sanuki.jp ○3／6午前中日赤乳ガン患者の会（バストケアーなどの運動指導にいきます。）○3／6の18時からなんちゃでランチとスィーツ会（空の彩）○3／7ウイン陸上クラブ（屋島陸上競技場にて）○3／13午前中大野コミュで講演会○3／14午前中ウイン陸上クラブ○3／20午後栗林コミュバランスボール○3／22豊島ウォーキングツアー○3／28午前中ガン患者おしゃべり会亀阜コミュ※春休みウイン陸上クラブ短期陸上講座3／25、29、30、4／1、5、6、7の午後（3／21の午後もします。）☆3／9公立高校入試 ja Thu, 23 Oct 2008 19:17:20 +0900 Fri, 27 Nov 2009 18:50:51 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 息子の友達は一人もいないのですが私の知り合いがいてお互いに喜びを分かち合いました。元高校野球監督で中日ドラゴンズに選手がドラフトにかかった先生と某大学でがん患者会でいつもお世話になってるＧ田先生と思わず保護者トークになり喜び合いました。同級生ですね！よろしくお願いします。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241618.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241618.html 子育て Thu, 18 Mar 2010 21:16:39 +0900 リウマチのメンテナンスのお礼にいただきました。みるみる手が良くなってます。『良くなる希望が見えたので嬉しい』と言ってもらえました。かをるさんに引き合わせてもらって良かったね。と二人でうふふっと笑いました。いつまでも幸せでいる努力を怠らないようにしよう。何があっても乗り越えられそう。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241446.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241446.html 外食 Thu, 18 Mar 2010 14:55:50 +0900 ヽ(´ー｀)ノ http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241341.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241341.html 野球 Thu, 18 Mar 2010 09:08:53 +0900 見に行ってからお仕事へ行きます。では、はよ寝ます。おやすみなさいm(_ _)m http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241211.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241211.html Wed, 17 Mar 2010 22:05:57 +0900 スタジオに春の日差しが射し込みます。産むまでにやらなければならないエクササイズをする。生活する上で必ずこのくらいは運動をしたほうがいいラインがあります。歩く、そして走る（体力に合わせて）。綾川陸上競技場は健康増進で有効的に利用されているので町の医療費が減っています。屋島陸上競技場は教育の場となってます。陸上は個人競技。経済的にもゆとりのない家庭でも手軽に出来ます。どの学校にもつくるべきですね。健康な人が増えれば病気の人の分まで保険を払い医療費を支えることができます。健康になる努力をしている人が少なくなれば五割負担になってしまうでしょう。体を運ぶ能力を鍛えましょう(^-^) http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241106.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241106.html 二川レディースクリニックくらぶ水曜日 Wed, 17 Mar 2010 18:14:49 +0900 やっとできます。ウイン陸上クラブサーキットして準備体操して輪投げして輪投げの遠投、腕ぐるぐるなどたくさん面白いことしました。今日の進歩はたち幅跳びが出来るようになったこと（二歳ですよ！）そして助走付きの片足踏切もできて私がビックリしました。ラストは50メートル3本。お父さん陣の立ち幅跳びは息子の目にはヒーローに映った様子。お父さんはすごいんだ！(^-^)子供たちの目がキラキラ！ http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241072.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241072.html 屋島陸上（水、日）Ｗｉｎくらぶ／家族体育 Wed, 17 Mar 2010 16:37:55 +0900 お兄ちゃん仕事の手伝いしてくれました。一緒にお昼。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241070.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e241070.html うどん Wed, 17 Mar 2010 16:25:51 +0900 うちのブロッコリーとレタスです。だいぶ育ちました。マーガレットも順々に咲いてます。今日はマタニティー産後ママさん一、二歳児と大学生の研修（幼児発達学科）。おばさまの健康教室と仕事が終わるんが夜の九時までやっちゃうぞー♪ヽ(´ー｀)ノワーイ！仕事って楽しい！ http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240919.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240919.html Wed, 17 Mar 2010 08:25:02 +0900 夜のおやつ。お兄ちゃんがファミマカードを作っていてせっせとポイント貯めてます。トレーニングの帰りにお兄ちゃんがこれうまいんでと言うんでメロンモッチとイチゴモッチを買い三人で分け分けして食べました。おいちかったです。（でも脂質が一個16グラムも(^^;)）トレーニングはお客さんと混ざってしっかりトレーニングまだまだひよわヤノー(´_ゝ｀)この前は筋肉モリモリ系の人にお兄ちゃんに『君のおねいちゃんはすごいなー』と言われたり（うそっ！おねーちゃん！マジうれしい！）←私の心の声。今日は南米系のマッチョメンに私がおもりを持って背筋台をしていたら『すごいですねー何の競技ですか？』と聞かれました。アスリートに片足突っ込むことが出来てきました。アーン、スクワットを150キロ挙げてたのは遥か昔(T_T)。なんとか130キロをちょびりっといけるようになったとこ。( ´艸｀)筋トレしたら若返るのよん。今年はお肌の手入れもちゃんとしちゃお。キャッツさんのアドバイス通りに洗顔は欠かさずです。夕方は河川敷で練習したけど明らかにパワーが違うのでストライドとピッチのバランストレーニングもいい加速。あと二週間はじっくりがんばっていきたいです。弟のトレーニングは背を伸ばすトレーニングを続けて行きますよー。さぁー今から宿題の監視です。やってお終いなさい！ http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240780.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240780.html 甘いもん Tue, 16 Mar 2010 22:24:33 +0900 ハンドルネームを飼っている動物の名前＋ままとつける方をよく見かけます。だから私もちょっと考えた。金太郎♀のままきんたろうまま↑ながいなー。省略形↓きんたま(ﾟДﾟ)短すぎ！(-"-;）きんたままｳｲﾝｸﾊﾞｰﾄﾞでいいです(^-^;。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240651.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240651.html Tue, 16 Mar 2010 15:58:06 +0900 そしてキュウリの酢の物、ゆで卵と新ジャガとブロッコリーのサラダ、ポンカン今日、懇談がアルかと思っていたら来週でしたf(^_^)間違えて学校行くとこだった(*´д｀*) http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240646.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240646.html 料理 Tue, 16 Mar 2010 15:46:02 +0900 お兄ちゃん連中はみんなでうどんを食べに行きました。遊べるのも今だけお兄ちゃんとゆっくりできるのも今だけ。さあ今から掃除して走りに行くぞ！ http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240622.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240622.html 陸上競技 Tue, 16 Mar 2010 13:52:57 +0900 未熟な間違った知識でスポーツ競技者に対応されている方がおられます。誤った介入は競技者にとってむしろ害になる場合さえあります。云々書いてある。うちのお母さんはここの講師のところに肩を治しにいって電気を当てられえらい目にあった。私が見たら棘下筋が凹んでたんで慌てて中溝ドクターのとこで見てもらったらケンバン断列でした。電気ハル時点で気づいたり電気を当てた時点で激痛が走るのでふつう気づくやん。母さんはケアマネしてるんで利用者さんをほったらかしに出来ないので、私が仕事を一部やめてOPEからリハビリテーションから仕事場復帰まで世話をして、利用者さんの困らぬようにお母さんの動かない腕のために、車で送り迎え、じーちゃんの介護など大変苦労した二年間でした。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240607.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240607.html Tue, 16 Mar 2010 13:18:10 +0900 ご飯とあいます。ごちそうさま（　´∀｀） http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240579.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240579.html 外食 Tue, 16 Mar 2010 11:57:38 +0900 高松発9:25豊島発13:50で帰ります。ピクニックでお弁当持参おやつは千円まで果物はおやつにはいりません。お酒OK（　´∀｀）船賃片道1300円雨天中止でサンポートでええもん食べて解散します。以上！参加料なし。船賃はだしてね。いきたい人はコメントください。だいたい10キロ歩きます。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240477.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240477.html ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞコース Tue, 16 Mar 2010 00:54:52 +0900 幼児発達学科の大学生が春休みはお手伝いしてくれてます。一緒にいて一緒に走ったりして子供から寄ってくるのを待とう。親もすぐに口出しせず一分考えタイムを設けて待ってあげる。時代や年代によってパターンが違う。保健指導も昔と違うからおばあちゃんもおじいちゃんも自分の時の子育ての違いにビックリすると思う。時代の流れに即対応しないとね。これからは陸上が基本の時代。サッカーも走ってなんぼ。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240453.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240453.html Mon, 15 Mar 2010 23:46:40 +0900 どんどんしてほしいなー！ちゃんと教えてくれるからお月謝もやすく感じると思う。どんどん教えてあげてレベルをあげてほしいな−（　´∀｀）親も助かる。うちは野球だけど教えてもらったら試合を見に行こうと思うよね。子供が行きたい！と言えば親も動くよ。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240434.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240434.html Mon, 15 Mar 2010 23:23:29 +0900 機関銃のように喋る女セールストーキング！言い切るところがすごくおもしろい！絶対に買わないけど番組は続けてほしい。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240421.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240421.html Mon, 15 Mar 2010 23:00:09 +0900 アーッ(*´д｀*)行きたくなーい。みたくなーい。提出物をだしてないのがありそう(T_T) http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240411.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240411.html Mon, 15 Mar 2010 22:38:36 +0900 お兄ちゃん５００円で満足。 http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240257.html http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e240257.html 外食 Mon, 15 Mar 2010 16:55:11 +0900