2010年03月16日
息子二人を連れてトレーニング
夜のおやつ。
お兄ちゃんが
ファミマカードを
作っていて
せっせとポイント貯めてます。
トレーニングの帰りに
お兄ちゃんがこれうまいんでと言うんで
メロンモッチと
イチゴモッチを買い
三人で分け分けして食べました。
おいちかったです。
（でも脂質が一個16グラムも(^^;)）
トレーニングは
お客さんと混ざって
しっかりトレーニング
まだまだひよわヤノー
(´_ゝ｀)
この前は筋肉モリモリ系の人に
お兄ちゃんに
『君のおねいちゃんはすごいなー』と言われたり
（うそっ！おねーちゃん！マジうれしい！）←私の心の声。
今日は
南米系のマッチョメンに
私がおもりを持って
背筋台をしていたら
『すごいですねー
何の競技ですか？』と聞かれました。
アスリートに片足突っ込むことが出来てきました。
アーン、スクワットを150キロ挙げてたのは
遥か昔(T_T)。
なんとか130キロをちょびりっといけるようになったとこ。
( ´艸｀)
筋トレしたら
若返るのよん。
今年はお肌の手入れも
ちゃんとしちゃお。
キャッツさんのアドバイス通りに洗顔は
欠かさずです。
夕方は河川敷で練習したけど
明らかにパワーが違うのでストライドとピッチのバランストレーニングも
いい加速。
あと二週間は
じっくりがんばっていきたいです。
弟のトレーニングは
背を伸ばすトレーニング
を続けて行きますよー。
さぁー
今から
宿題の監視です。
やってお終いなさい！
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天満屋北海道物産展
イチゴのロールケーキみたいなん
買ってみました。
エレベーターでバッタリ
店員さんに会い
大きな荷物をもってらしたんで
七階を押してあげたら
売り切れで
今取りに行ってたとこなんです。
ありがとう
ございます。
と
ハァハァ
息を切らしながら
笑顔で挨拶してくれました。
ぜひ
買いにきてくださいね！
と言われたんで
思わず買いに行っちゃいました。
君のハッピーパワーも
いただきました！
ありがとう！
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2010年02月13日
バレンタインチョコ完成！
お兄ちゃんが
『やばうま！』
といったので
（ ´∀｀）うれち！
ビターチョコと
オレンジの皮の甘煮、
ビターチョコと
カスタード
作っているうちに
お兄ちゃんのつまみ食いで
ちょっと減っちゃいました。
我が家は
オレンジにチョコがかかってるのが
大好きです。
2010年02月13日
2010年02月13日
cream factoryのバニラシューとシューラスク
これに
チョコをコーティングして
ココアをかけて
シュートリフにします。
昨日ミヤネ屋の番組内でしてたんがうまそうだったので、
アレンジしちゃいます。
しかも安上がりで
もうすでに
おいしいので
お兄ちゃんがつまみぐいー！
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2010年02月08日
ドンクのショコラバケット焼きたて！（12:30 ）
これめちゃくちゃ
おいしいです！
焼きたてを
丸かじり！
周りにいる方に
ちぎっておすそ分け！
ドンクは
これ系上手やねー！
とキリン堂のママ。
だまされたと
思って
食べてみてね。
